Sức mạnh và Trí tuệ – Kỹ năng và Kỹ thuật trong Bóng đá Trung học

Chiến lược chặn mạnh mẽ: Lập đội đôi

Bóng đá là tất cả về chiến lược và tài xỉu, hoặc làm cho điểm yếu của đối thủ của bạn. Một trong những chiến lược hoặc kỹ thuật như vậy là sử dụng nhóm kép trên đường biên kịch. Trò chơi này rất đơn giản, tăng gấp đôi và đẩy qua. Chiến lược này hoạt động khi đặt một lỗ hổng trong ranh giới của kịch bản khi hai người dễ dàng áp đảo một người. Những điều cơ bản rất đơn giản đối với kỹ thuật này: Đầu tiên, cả hai người chơi sẽ cần bước cùng nhau và đặt hông của họ lại với nhau. Điều này tạo thành một đường thẳng không thể xuyên thủng ở giữa và vì mỗi người xếp hàng đều ở trên biên của đối phương, sẽ rất khó khăn để đi vòng quanh. Đánh mạnh vào vai và đè đối thủ xuống khi bạn đẩy lùi họ. Ngoài ra, việc điều động này cần diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Một máy khoan Handoff tuyệt vời

Các cuộc huấn luyện thực hành các nguyên tắc cơ bản giống như một cách xử lý hiệu quả có thể tạo ra sự khác biệt giữa một đội tầm thường và một đội xuất sắc. Một bài tập đơn giản cho một cú đánh tay là xếp tất cả các lưng đang chạy của bạn thành hai hàng đối diện nhau,ảnh messi  chúng ta sẽ gọi là dòng A và dòng B. đồng bộ với đấu thủ đầu tiên đó, đấu thủ thứ hai rời hàng B, khi họ gặp cầu thủ A chuyền cho cầu thủ B. Tại thời điểm của tay đấu thủ khác rời hàng A và chạy về phía cầu thủ B, người này giao bóng cho đấu thủ mới. . Nó phải là một chuyển động liên tục. Đây là một bài tập tuyệt vời để giúp chạy lưng rèn luyện cơ tay, và nên chạy mỗi ngày.

Kỹ thuật bắt bóng thấp

Người thu tốt và thậm chí chạy lùi biết cách tạo ra những vở kịch tuyệt vời. Điều này có nghĩa là các tiền vệ, hậu vệ biên, hậu vệ biên, … đã trải qua nhiều lần chuyển động và biết cách phản ứng với các tình huống trên sân. Các kịch bản hoàn hảo và không quá hoàn hảo nên liên tục chạy ở các buổi tập bóng đá. Dưới đây là một số kỹ thuật tuyệt vời trong việc huấn luyện và học cách bắt bài thấp. Đầu tiên, để tay xuống thấp trong tư thế xúc hoặc xúc; bạn thậm chí có thể vượt qua ngón út của bạn. Kỹ thuật này ngăn bóng bật ra xa và cũng giúp người chơi nhặt bóng nhanh chóng. Thứ hai, tiếp đất thấp vì đầu gối của bạn phải ngang bằng với khuỷu tay của bạn, và nếu điều này có nghĩa là bạn đang hạ bằng bốn chân thì tốt hơn là một đường chuyền hoàn chỉnh và không thừa. Khi bạn đã có bóng trong tay, hãy xúc nó lên và cất đi. Hãy nhớ rằng, quy tắc cơ bản của việc đánh bắt là sử dụng tay chứ không phải dùng cơ thể. Luôn quan sát quả bóng từ lần đầu tiên bạn nhìn thấy quả bóng bay trên không cho đến khi nó ở vị trí mang bóng an toàn. Và luôn nhìn thấy quả bóng xuyên qua, nghĩa là bạn đang xem nó vào gài.

Khối lái xe truyền thống

Khi nói về các nguyên tắc cơ bản của một pha tấn công hoặc phòng thủ tuyệt vời, bạn phải biết kỹ thuật đánh lái và cản phá tốt là như thế nào. Khối truyền động là cơ bản nhất và nên được thực hành thường xuyên. Đó là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để di chuyển đối thủ của bạn. Nó bắt đầu với đội hình, khi bạn đối mặt với đối thủ của bạn, hãy chú ý xem họ được căn chỉnh theo cách nào, nếu họ lệch sang bên phải thì bạn sẽ đẩy họ sang bên phải nếu trận đấu diễn ra ở bên trái của sân. Khi thực hiện khối này, hãy bắt đầu bằng chân bên phải của bạn, có nghĩa là nếu lần chơi ở bên phải của bạn thì đó sẽ là chân phải của bạn. Kết nối chặt chẽ với đối thủ của bạn, đưa chân còn lại của bạn vào chơi và tiếp tục lái xe theo hướng đã căn chỉnh.